11 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3087 kcal
|
Yağ: 208,06g | Prot: 214,94g | Karb: 70,48g.
Kahvaltı: Teekanne Kamille, Green Canderel Stevia Tablette, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Relentless Libertus, Rindfleisch. Akşam Yemeği: Milbona Tilsiter, Gebirgsjäger Lyoner, Gebirgsjäger Lyoner, Milbona Tilsiter. Aperatifler/Diğer: Rockstar Energy Drink, Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|