29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
603 kcal
|
Yağ: 23,22g | Prot: 25,72g | Karb: 74,84g.
Kahvaltı: Сахар, Каша Пшенная на Воде, Маргарин. Öğle Yemeği: Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|