29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 94,11g | Prot: 72,66g | Karb: 177,46g.
Kahvaltı: Beurre de Cacahuètes, Miel, Carrefour Crunchy Muesli Chocolat Noir, Netto Yaourt Nature 0%. Öğle Yemeği: Auchan Salade Iceberg, Jambon de Dinde, La Vache qui rit Cheddar, Pain de Mie, Mozzarella, Carrefour Maïs Doux, Cornichons, Avocat, Tomates Cerises. Akşam Yemeği: Carrefour Quiche au Saumon. Aperatifler/Diğer: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Bjorg Galettes de Riz Complet, LU Petits Coeurs Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|