29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 15,83g | Prot: 104,91g | Karb: 54,92g.
Kahvaltı: Gusto Соус Соевый Чесночный, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Heinz Томатный Кетчуп, Куриное Филе с Овощами, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Куриное Филе с Овощами, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|