26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 58,84g | Prot: 94,05g | Karb: 149,47g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Кофе, Вареное Яйцо, Філе Шматочки Лосось в Олії , Łaciaty Serek Śmietankowy, Теремно Житнє Диво Хліб. Akşam Yemeği: Сушеные Груши, Редис, Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле, Łaciaty Serek Śmietankowy, Комгалком Хлебцы Классические, Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яготинский Закваска 2,5%, Изюм, АТБ Банан, Своя Линия Арахис Соленый, Премия Кешью, Яблоко Семеринка, Ичня Сгущенное Молоко, Alexis Пастила. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|