26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 20,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 32,62g | Prot: 26,46g | Karb: 65,37g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Asda Spinach, By Sainsbury's Bulgur Wheat. Öğle Yemeği: Конфета, Вареное Яйцо, Dawtona Sauerkraut, By Sainsbury's Bulgur Wheat. Aperatifler/Diğer: Asda Avocado, Alesto Cashew & Cranberry Mix. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|