29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2320 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 163,26g | Karb: 293,10g.
Kahvaltı: Papaya, Aceite Vegetal, Pechuga de Pollo sin Piel, Mangos, Arroz Blanco Cocido, Uva Negra. Öğle Yemeği: Callos, Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco Cocido, Aguacate, Zumo de Limón, Tomates. Akşam Yemeği: AREPAS SONSONEÑA Arepa de Maíz Amarillo, Huevo Cocido, Mangos. Aperatifler/Diğer: Latti Leche Semidescremada Deslactosada , Durazno, Banano, Pimentón. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pedroalejo2504 Kilo Geçmişi
|