29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 73,76g | Prot: 80,78g | Karb: 126,82g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Творог 5%. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Сырой Овощ, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Колбаса Краковская, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Дека Квас Настоящий, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Ангарский Мясокомбинат Чипсы Мясные Сыровяленые из Свинины, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, ВкусВилл Чехонь Вяленая. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|