29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 81,44g | Prot: 94,06g | Karb: 169,48g.
Kahvaltı: Pêra Williams, Paumo Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura. Öğle Yemeği: Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|