29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 32,43g | Prot: 37,90g | Karb: 89,95g.
Kahvaltı: Coffee, Whole Milk. Öğle Yemeği: Nature's Path Pumpkin Seed + Flax Granola, Blueberries, Whole Milk, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Bacon, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Friendly Farms 4% Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|