29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 41,86g | Prot: 72,64g | Karb: 37,92g.
Kahvaltı: 全聯 綜合萵苣, 路易莎 佛卡夏, 雞蛋（整個）, 秋葵（冷凍）, Kirkland 杏仁奶, Subway 火腿一片. Öğle Yemeği: 義美 全脂鮮奶, 鮭魚, 中華 板豆腐. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|