29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 37,83g | Prot: 51,32g | Karb: 87,48g.
Kahvaltı: Café Instantáneo . Öğle Yemeği: Criollitas Galletitas de Agua, Aceite de Oliva, Remolacha, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frizata Hamburguesa de Espinaca. Akşam Yemeği: Cormillot Pastel de Calabaza y Carne. Aperatifler/Diğer: CasanCrem Light Intenso, Gallo Chips Sabor Queso, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|