29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 42,31g | Prot: 61,95g | Karb: 86,51g.
Kahvaltı: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mayonnaise . Akşam Yemeği: Carrot Cake, Broccoli , Turkey Meat , Carrots . Aperatifler/Diğer: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Christie Wheat Thins, Coffee with Milk and Sugar, Tangerines (Mandarin Oranges) . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|