29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 44,85g | Prot: 46,96g | Karb: 71,43g.
Kahvaltı: СибКолбасы Язык Копчено-Вареный, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сало Белорусское, Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Магнит Чеснок , Смаката Паста Арахисовая, Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Рисом, Петруха Желудки Куриные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|