29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 33,88g | Prot: 61,83g | Karb: 70,87g.
Kahvaltı: Café, Scala Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura. Öğle Yemeği: Pêra Portuguesa, Mexerica, Rabanetes, Brócolis Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates, Cenouras, Mandioquinha, Ovo Mexido, Patinho. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|