29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 44,33g | Prot: 52,89g | Karb: 208,51g.
Kahvaltı: Banana, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. Öğle Yemeği: Salsa Bolognesa, Presto Pronta Polenta. Akşam Yemeği: Chia, Yogurísimo Yogurt Bebible. Aperatifler/Diğer: Banana, Sandwich de Miga, Huevo Duro, Manzana Roja. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|