11 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2287 kcal
|
Yağ: 189,57g | Prot: 89,35g | Karb: 76,90g.
Kahvaltı: Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle), Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Now Foods MCT Oil. Öğle Yemeği: cream cheese chicken soup, California Avocados. Akşam Yemeği: Baby Spinach, Olivado Extra Virgin Avocado Oil, Okra, Egg, Glory Foods Kale Greens, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark. Aperatifler/Diğer: Kerrygold Dubliner Irish Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|