30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 57,56g | Prot: 65,32g | Karb: 228,66g.
Kahvaltı: 풀무원 한끼 연두부, 빙그레 바이오플레 플레인, 구운 감자, 양배추, 큐피 참깨드레싱, 당근. Öğle Yemeği: 파리바게트 BLT 샌드위치, 달걀. Akşam Yemeği: 수박, 파프리카, 해태 칼로리바란스 과일, 오이 (껍질 포함). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|