30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 65,37g | Prot: 80,37g | Karb: 129,28g.
Kahvaltı: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Chikalab Protein Nut Buttercream, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Радужная, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, С.Пудовъ Мука Рисовая, Fit Active Pancake Mix with Cream Taste, Яйцо. Öğle Yemeği: Алтай Кедровое Масло, Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Кабачок, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Soba Гречневая Лапша, Вастэко Топленое Масло Гхи, Agama Королевская Креветка Очищенная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova Kilo Geçmişi
|