29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2899 kcal
|
Yağ: 87,14g | Prot: 54,14g | Karb: 308,37g.
Kahvaltı: Vegan Apple Muffins, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Simple Truth Plant Based Veggie Dogs, Koops' Stone Ground Mustard, Red Onions, Olive Oil, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: High Noon Vodka Soda, Fresh & Easy Mixed Fruit, Restaurant Style BBQ Sauce, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen), Smashburger Black Bean Burger, General Mills Chex Mix Traditional, Great Value Mixed Nuts. Akşam Yemeği: Babybel Plant Based Cheese, Whole Foods Market Italian Bread, Trader Joe's Chili & Lime Rolled Corn Tortilla Chips, Chickpea Salad, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|