20 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2762 kcal
|
Yağ: 124,95g | Prot: 88,56g | Karb: 355,12g.
Kahvaltı: Bills Granola, Organic 30g Hemp Protein Powder, Oats, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger, Strawberries, Bananas. Öğle Yemeği: All Natrual Potstickers, fruit & nut kirkland mix (2.5oz 71g), Petite Brownie Bites, Watermelon. Akşam Yemeği: Plums, peanuts. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|