12 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 27,35g | Prot: 48,31g | Karb: 83,26g.
Kahvaltı: Кофе, Dymatize Креатин, Льняное Масло, Сахарный Песок, Каждый День Пшено, Вареное Яйцо, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|