30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 47,80g | Prot: 46,00g | Karb: 102,00g.
Kahvaltı: 풀무원 통등심 돈카츠. Öğle Yemeği: 이마트 뉴참치마요네즈삼각김밥. Akşam Yemeği: 그릭슈바인 고단백 닭가슴살 바 청양고추. Aperatifler/Diğer: 천하장사 천하장사, 이디야 트리플 바닐라라떼. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|