30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2610 kcal
|
Yağ: 95,73g | Prot: 192,62g | Karb: 238,34g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Öğle Yemeği: Калоризатор Арбуз, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Antrykotu. Akşam Yemeği: Lidl Chleb Górski, Dese Filety śledziowe tradycyjne, Eat Me Chłodnik Litewski, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|