30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2511 kcal
|
Yağ: 126,65g | Prot: 173,64g | Karb: 168,47g.
Kahvaltı: Черешня, Belster Сыр Пармезан, Good Food Кедровый Орех, Большая Кружка Молоко 2,5%, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: RED Темный Шоколад «Экстра», Good Food Кедровый Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Дор Блю, Киприно Сыр Тильзитер, Золотая Роща Хлеб Купеческий. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Семга. Aperatifler/Diğer: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Zero Джем Абрикосовый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|