30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 33,76g | Prot: 74,79g | Karb: 150,23g.
Öğle Yemeği: Mentimun (dengan Kulit), ABC Kecap Manis, Jus Jeruk Nipis, Garam, Tropicana Slim Sweetener Classic, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Yona Sosis Sapi, Riverland Beef Nugget, Kanzler Chicken Nugget, Tahu, Ikan Cucut. Aperatifler/Diğer: Muffin Inggris, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Jambu Biji, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|