30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2120 kcal
|
Yağ: 65,77g | Prot: 95,51g | Karb: 280,93g.
Kahvaltı: Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Öğle Yemeği: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Akşam Yemeği: Milky Way Шоколадный Батончик, Lay's Stax Сметана и Лук. Aperatifler/Diğer: Моя Семья Сок Мультифрукт. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|