30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 61,58g | Prot: 121,95g | Karb: 166,57g.
Kahvaltı: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Колос Хлеб «Семянной», Перец Фаршированный Ди 30.05.23. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Чабан Творог 2%, Чабан Сыр Сулугуни. Aperatifler/Diğer: Клубника, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|