30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 61,20g | Prot: 58,80g | Karb: 234,46g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня. Öğle Yemeği: Нектарины, Вьетконг Манго Сушеное, Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. Akşam Yemeği: Фрутелла Конфеты, Meller Ирис в Шоколаде, Snickers Сникерс, Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Вьетконг Манго Сушеное. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NancyKrits❤️ Kilo Geçmişi
|