30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 46,27g | Prot: 72,68g | Karb: 163,45g.
Kahvaltı: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Creme Le Mare Снежный Краб В Классическом Соусе. Öğle Yemeği: Додо Пицца Пицца Сырная, Додо Пицца Кофе Латте. Akşam Yemeği: Варенька Варенье Черносмородиновое, Васильково Поле Творог Обезжиренный 1,8%. Aperatifler/Diğer: Элика Блинчики с Творогом, Пятерочка Сахар, Бежин Луг Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|