30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,7 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 52,20g | Prot: 45,43g | Karb: 148,37g.
Kahvaltı: Томское Молоко Биойогурт Клубника, Карат Пирожное Корзиночка, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем, СибХлеб Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Бабаевский Горький Шоколад 75%. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|