30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 25,02g | Prot: 77,91g | Karb: 95,74g.
Kahvaltı: Рис Вареный, Океан в Подарок Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Ром, Трапеза Шашлык из Филе Птицы, Картошка Печеная, Сырой Овощ, Суп Куриный с Картофелем. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nick the best Kilo Geçmişi
|