30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 54,24g | Prot: 86,04g | Karb: 221,53g.
Kahvaltı: AH Pitloze Witte Druiven, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Banaan, AH Verse Jus D'orange, AH Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: Hello Fresh Bulgogi Biefstukreepjes met Rijst en Zoetzure Groenten, Saoto Soep. Akşam Yemeği: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), AH Opgeklopte Slagroom, Hello Fresh Vispakketje met Venkel en Pastinaak. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|