30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 51 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 60,76g | Prot: 133,55g | Karb: 122,99g.
Öğle Yemeği: ICA Morot, Livsmedelsverket Vitlök, Blue Dragon Risvinäger, ICA Nötfärs 12%, Mrs Chengs Japanese Soy, Livsmedelsverket Gul Lök, Frebaco Havreris, Bell Peppers. Akşam Yemeği: ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Basic Haricots Verts, Livsmedelsverket Vitlök, Blue Dragon Risvinäger, ICA Asia Japansk Soya, ICA Morot, Bell Peppers, Shirataki Nudlar, ICA Laxfilé. Aperatifler/Diğer: Myprotein Collagen Protein, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Banana, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Coop Blåbär, AXA Müsli Frukt & Bär, Latte Coffee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|