|
срыв из-за недосыпа
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 9,10g | Prot: 84,21g | Karb: 40,67g.
Kahvaltı: Какао-Порошок (Несладкий), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Herbalife Formula 1 Herbalife. Öğle Yemeği: Брокколи суп, Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Нарине Нарине. Aperatifler/Diğer: Be First Hydrolyzed Collagen, Творог Обезжиренный Творог Обезжиренный, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|