30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4010 kcal
|
Yağ: 152,90g | Prot: 244,99g | Karb: 428,81g.
Kahvaltı: Milk Pro 35 High Protein Cacao, Carrefour Latte Fresco Intero. Öğle Yemeği: Ананас, Дыня, Суп Овощной, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Jaus Sandwich con Farina Integrale, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Морковь, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре, Авокадо. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Cornetti Albicocca, Банан, Giglio Latte Intero. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|