30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 64,93g | Prot: 91,06g | Karb: 229,52g.
Kahvaltı: Graines de Chia Séchées, Daddy Sirop d'agave Bio, Fraises, Delisse Fromage Blanc 0%, Myrtilles, St Mamet Ananas Tranches, Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Amlou, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. Öğle Yemeği: Bio Village Huile Vierge de Coco, Daddy Sirop d'agave Bio, Yoplait Petit Suisse 0%, St Mamet Ananas Tranches, Fraises, Lindt Chocolat Noir 78%, Notre Jardin Haricots Beurre Très Fins, Picard Filet de Colin d'alaska Meunière, Barilla Penne Rigate Blé Complet . Akşam Yemeği: Daddy Sirop d'agave Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Primevère Tartine Doux, Lindt Chocolat Noir 78%, Omelette ou Oeuf Brouillé, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces, Notre Jardin Haricots Beurre Très Fins, Materne Pom'potes Pomme Brugnon . Aperatifler/Diğer: Delisse Fromage Blanc 0%, Daddy Sirop d'agave Bio, Kiwi, U Miel de Fleurs, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Je vois que ton poids est remonté.
Que t'as conseillé ta nutritionniste du coup ?
30 May 23 üye tarafından: arlequin91
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|