30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 50,01g | Prot: 137,40g | Karb: 254,92g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Беловежские Сыры Белая Брынза. Öğle Yemeği: Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Колибри Мороженое, Болгарский Перец, Lucky Days Мармелад , Варенье, Сельдь Соленая, Макфа Макароны Отварные, Атлантическая Треска, Масло Подсолнечное, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|