30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 99,64g | Prot: 105,30g | Karb: 37,71g.
Kahvaltı: Hacendado Tiras de Bacon, Huevo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Queso Curado Cuñitas . Öğle Yemeği: Huevo de Codorniz, Hacendado Bistec Cerdo Fino, Boniato. Akşam Yemeği: Aguacate, Hacendado Semillas de Chia, Muslos de Pollo con la Piel, Huevo Cocido, Whisky. Aperatifler/Diğer: Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Queso de Cabra, Mercadona Jamón Serrano. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|