30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 19,06g | Prot: 29,01g | Karb: 66,99g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Банан, Fit Parad Сахарозаменитель, Село Лесное Кефир 1%. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: пп роллы. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|