30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 48,91g | Prot: 121,35g | Karb: 208,77g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Tamaki Соус Ореховый, Prosto Рис Краснодарский, Азбука Вкуса Ломтики Форели Холодного Копчения, Помидоры, Exponenta Кефирная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Öğle Yemeği: Exponenta Кефирная, Tamaki Соус Ореховый, Доброфлот Горбуша Натуральная, Гречка, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|