30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 66,98g | Prot: 53,36g | Karb: 192,00g.
Kahvaltı: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Öğle Yemeği: Окрошка Овощная, Булочка, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Печень Говяжья, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Финик, Изюм (без Косточек), Курага, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soloplarisa7 Kilo Geçmişi
|