30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 90,33g | Prot: 71,83g | Karb: 99,99g.
Kahvaltı: Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожные оладьи. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Винегрет, Свинина Тушеная, Чай Несладкий, Винегрет, Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Клубника, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natafrolovan Kilo Geçmişi
|