|
ungeschminkt und ratlos
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 59,17g | Prot: 83,13g | Karb: 76,55g.
Öğle Yemeği: Gefrorene Blaubeeren, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. Akşam Yemeği: Rapsöl, Mais, Ja! Schweinesteak, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gemischter Salat, Gut & Günstig Spargel, Patros Feta Leicht. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|