29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1893 kcal
|
Yağ: 100,55g | Prot: 76,55g | Karb: 177,90g.
Kahvaltı: Чай, Клубника, Lindt Шоколадная Паста, Арахисовая Паста, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Чудо Чудо Творожок Воздушный Ананас, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Творог 5%, Клубника. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухие Жареные Орехи Кешью, Dove Молочный Шоколад, Fine Food Шоколад Молочный, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|