30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 67,99g | Prot: 175,22g | Karb: 136,38g.
Kahvaltı: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Чай, Кофе, Сахар. Öğle Yemeği: Батон, Рыбный Суп, Кофе, Сахар, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Kozel Пиво, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: МарС Марс. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|