30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 66,29g | Prot: 64,52g | Karb: 164,81g.
Kahvaltı: Вологодское Яйцо, Ашан Хлеб Французский, Кофе, Магнит Сыр Пошехонский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Рестория Шеф Лапша Вок с Курицей в Паназиатском Соусе. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Голень Вареная, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Кабачковая Икра, Домик в деревне Молоко 3,2%, Принцесса Ява Чай Зелёный, Каждый День Хлеб Украинский. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|