30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 51,89g | Prot: 82,20g | Karb: 121,32g.
Kahvaltı: Burn Освежающий Заряд, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Lenesa_Sport Блинчики с Сыром . Akşam Yemeği: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Burn Освежающий Заряд. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|