|
Приобрела вчера абонемент в тренажерный зал, в который раз. На прошлой неделе, после визита к неврологу, начала делать капельницы с цитофлавином и мексидолом. Улучшился эмоционалтный фон и настроение. Заказала Магний и Хром, надеюсь помогут мне придерживаться диеты.
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 37,82g | Prot: 90,87g | Karb: 89,98g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый). Öğle Yemeği: Сахар, Куриное Филе, Яйцо, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Хлеб Тыквенный. Akşam Yemeği: Сухогруз Кальмар Сушёный, Желтая Бочка Квас Живого Брожения. Aperatifler/Diğer: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream. devamı için...
|
sabit kilo
|