30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 38,66g | Prot: 98,70g | Karb: 276,34g.
Öğle Yemeği: Filet de Poulet, Pois Chiches, Huile Végétale, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). Akşam Yemeği: Pois Chiches. Aperatifler/Diğer: Banane, Abricots. devamı için...
|
|
303 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 35 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 25 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1950cervantes Kilo Geçmişi
|